運動をしなくても痩せられる？
私は只今ダイエットの真っ最中です。
油を抑えた結果、食べ応えが無い料理じゃあ・・・嫌だしね。
ダイエットのためにヨガやピラティスを始める？
身体を飢餓状態にせず、絶えず食べた物をエネルギーに変えて消費する。
身体中に蓄積されてしまう。
無理しないダイエットメニュー。
食事を減らしたり、運動を急激にするようなダイエットでは、体調を崩す人が多いのです。
もったいない精神が私の体をここまで巨大化させてしまったのです。
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