気になる部分がどうすれば細くなれるのか？
テレビや雑誌等で得た情報・・・。
じっとしている時、寝ている時でさえも、絶えず取り入れたエネルギーを消費。
体重は減っても脂肪はそのまま残った状態だと見た目はあまり変わらない。
体が消費するカロリーの点から考えるとどうでしょう。
激しいリバウンドでダイエット前より太ってしまったり。
何故？
基礎代謝量が増えれば、当然食事を制限する事無く
身体に溜まった余分な脂肪も燃やして。
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